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培养和践行社会主义核心价值观

典型事迹

抱怨并不能帮助我们解决问题

精神科青年医师宋翠林在我院中青年医师座谈会上的发言

从事医学工作是一件挺不容易的事情,不但需要做好医疗、教学、科研等工作,还有众多的、必须的、无休无止的学习和考试,感觉自身就像一个停不下来的陀螺,如果工作中再感觉付出与收获不成正比时,让很多同仁都不免产生种种的抱怨和不满,这样反而让我们内心增加许多负能量。那么,如何让自己转变观念,每天能以一种幸福快乐的心情去积极工作呢?作为一个专门研究精神和心理的医师,我稍稍有一点自己的体会。

在精神科工作了七年,我接触了很多内心充满了痛苦的患者。他们当中有的是企业家,有的是高官,有的是名人,有的是教授……按说,他们有钱、有权、有名气、有知识、有优越的环境,应该感到非常幸福和快乐吧,或者在他们努力奋斗的过程中,他们也会认为,得到这些就应该很幸福吧。可是,外在的光鲜和内心的干涸形成的鲜明对比和巨大的反差让我明白了,幸福快乐与这些无关,人不能总是盲目的追求外在的东西。那么,怎样才能获得真正的幸福和快乐呢?

现代人都常常感到活的很累,但是并不明白累在哪里,累的值不值。四年前,经过一位老师的点拨,我理解了太累是因为欲望太多了。比如我们需要一件衣服,这件衣服合体、舒服、御寒,其实这已经很好了,但是当你千辛万苦去获取一颗宝石,只为镶嵌在衣服上,让它看起来更华丽的时候,我们就累了。同样人活着最需要的东西并不多,如空气、水、粮食、衣服、房子,而其他的都是因为我们的虚荣心、攀比心、盲从心的需要和追求。就像房子,很多时候,买房子是我们去满足安全感,或者是满足占有欲,甚至是满足攀比心的结果。但实际上,住在哪里,哪里就是你的房子,不管它是买的还是租的。另外,不管是豪宅还是陋室,和睦温暖最重要,和房间大小没关系。所以,我们真的需要活的这么累吗?当我真正想明白这一点的时候,自己内心一下子就轻松了很多。

两年前我开始接触中华传统文化,对累和忙碌的理解又前进了一步。我认识很多正在弘扬传统文化的老师,他们不图名利,不求财富,常常是免费为公众讲课,虽然忙碌,但生活非常充实,可谓是身累心不累。而且,我也遇到很多的志愿者(包括我老公,也是一名志愿者),有些活动虽然辛苦,但大家都乐此不疲。在他们看来,帮助他人是最幸福的事情,因为收获了很多无形的财富。

后来我也被这种精神所感染,参加了一次志愿者的活动,而这次活动成为我人生的一个重要转折点。以前我做任何事都是首先考虑自己,即使再利他,但最终目的还是为了自己。可是在做志愿者的时候,我体会到,心里放下自己,无欲无求的去帮助别人是非常幸福的事情。这种幸福感就是在温暖了自己的同时也温暖了他人,自己的德行也因此得到了升华。

工作中我在一点点的感悟,以前缺乏利益他人的心,觉得精神科负能量太多,收入却不多,所以不免会产生烦躁的心理。后来虽然不关注收入的问题,但没有利他之心,还是找不到工作的意义。现在心态好多了,在帮助患者的时候,内心感受到的却是快乐和充实,自己反而没有什么负担了。所以和以前相比,虽然工作量在不断增加,即使身体感到再累,内心却平和了很多。

所谓“爱人者,人恒爱之”,如果我们每一个人都怀着这样一种心态,自然也会受到患者的尊敬。工作中少了些许抱怨,多了幸福和快乐的感觉,那不是很好吗?而我们提倡的爱岗敬业也不就是一种利人利己的心态和行为么?所以抱怨往往不能帮助我们解决问题,反而会让我们的心态更加失衡,心情更加沉重。古人云:“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物”。所以工作中我们需要的是自强不息,而不是意志消沉;需要的是提升厚德载物的品质,而不是怨天忧人的心态,那样你就会每天快乐充实。(宣教中心 刘金良整理)