老山社区卫生服务中心开展辨清体质的养生保健工作

上火、气虚……这些在居民口中常常听到的词汇，其实是中医理论中的“体质”。 每个人的体质都是不一样的，它既与先天条件有关，更与后天保健、饮食、环境等因素密不可分。

中医认为，体质反映了人体的阴阳、脏腑、气血津液变化的一种状态。中医保健包括了情致调摄、饮食调养、起居调护、运动锻炼和经络穴位保健。根据不同的体质，采用相应的保健方法和措施，可以达到祛病延年的目的。

老山社区卫生服务中心（简称老山社区）中医科大夫每天都会针对前来就诊的社区居民九种体质的主要表现、易患疾病及调理方法进行讲解，详细介绍中医体质的划分、概念以及特点，为不同体质的保健养生提出针对性的方法，指导居民们改变一些不健康的生活习惯，做到起居有常，保持情绪舒畅，做好日常调养，受到辖区居民的肯定。