知晓血压 远离风险

在刚刚结束的全国高血压日主题活动中，“知晓您的血压”的话题让我们再次注意到血压这个与身体密切相关的指标。

随着我国高血压患者人数的逐年上升，因心脑血管病导致的死亡人数也越来越多。高血压作为引起心脑血管疾病的主要元凶，尽管危害很大，但却没有引起人们足够的重视，许多人对它的危险性并没有清晰的认识。高血压患者普遍存在不规律服药、不坚持测量血压的问题，这样的结果直接导致心脑血管疾病发病率持续增高。高血压早期无症状，不容易发现，这也为预防工作增加难度。我国高血压、心脑血管领域的著名专家王文教授建议正常血压的居民每2年测量一次血压，可筛查高血压患者，提高公众高血压的知晓率。

冬季即将进入心脑血管疾病的高发季节，高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最主要的危险因素。而良好的生活习惯对预防高血压有着至关重要的作用，改善不良生活方式，限制食盐摄入，适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡和充足的睡眠，预防高血压的发生。只有知晓自身血压，养成规律监测血压的习惯，才能提高自我管理能力，更好地预防和治疗高血压。年轻人更要做到按时作息、多参加体育活动进行自我减压、锻炼，才能远离心脑血管疾病的发生和死亡。

随着社区医务人员大量开展高血压防治知识的宣传普及活动，居民们对高血压的认知程度在提高，苹果园社区卫生服务中心对辖区35岁以上高血压患者的规范化健康管理，使居民们更进一步提高了自我管理血压的防治意识。社区医生们定期对高血压患者进行随访，全面评估病情，及时调整治疗措施，使其达到血压控制目标。提高健康管理理念，做好高血压等慢性病综合防控工作，降低心脑血管病发病和死亡风险，为广大居民健康保驾是全体社区医务工作者们义不容辞的职责。