保健知识

• 雾霾天还要开窗通风吗？ 2017-11-03

  雾霾天的时候可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。因为家里会有厨房油烟污染、家具污染、洗涤化学用品污染等，如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。如果雾霾严重，则尽量避开早…

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• 嘴巴过瘾 身体健康的美食怎么选? 2017-10-11

  双节过后，有许多朋友大呼“每逢佳节胖三斤”，平日的苦心经营节食计划都被家里的红烧肉、聚餐时的“粮食精”打败了。在这里营养专家提醒到，人体的健康和膳食平衡不应一味追求节食，但也不会因为一两顿大…

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• 预防缺陷BB出生 准妈一定要做这些检查 2017-09-12

  [摘要]每年的9月12日是中国预防出生缺陷日，严重的出生缺陷可导致新生儿和儿童死亡或者终身残疾，而我国是世界上出生缺陷的高发国家之一。什么是出生缺陷？哪些人容易生出缺陷儿？应该如何预防？每年的9…

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• 我生孩子我做主——但这些孕期知识你知道么 2017-09-08

  近日，一则“陕西榆林待产孕妇坠楼死亡，院方称曾三次建议剖宫产均被家属拒绝”的新闻在社会上引起轩然大波。作为一名妇产科医生，我不想去评判是非曲直，但希望能利用自己的所学做一点科普，有助于改善或…

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• 漫画骨质疏松症防治之五：骨质疏松症的预防 2017-08-04

  来源：微信公众号：中国骨质疏松杂志

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• 营养师提醒您：高血压营养治疗，限盐之外还需要注意什么？ 2017-08-04

  随着生活水平提高，我国居民高血压病患者已达到2.7亿（2014年中国心血管病报告数据）。随着人们健康意识的提升，大多数高血压病的患者已经注意到限盐的重要性,其实限制食盐量只是高血压营养治疗的一部分，…

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• 漫画骨质疏松症防治之四：骨质疏松症治疗 2017-08-01

  来源：微信公众号：中国骨质疏松杂志

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• 漫画骨质疏松症防治之三：骨质疏松症诊断 2017-07-25

  来源：微信公众号：中国骨质疏松杂志

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• 漫画骨质疏松症防治之二：骨质疏松症临床表现 2017-07-20

  来源：微信公众号：中国骨质疏松杂志

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• 漫画骨质疏松症防治之一：骨质疏松症简介 2017-07-18

  来源：微信公众号：中国骨质疏松杂志

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• 长期心率较低，是否需要治疗？生活中需要注意什么？ 2017-07-17

  患者张先生提问：我今年68岁，身体没啥大毛病，就是长期心率较低，每分钟只有40多，请问这要紧吗，是否需要治疗，生活中需要注意什么？大家知道，我们正常人每分钟心跳次数在60～100次，并且节律比较规整，…

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• 别让猝死的镰刀挥向你 2017-07-14

  就在前不久，江西省新余市人民医院一名优秀的年轻医生猝死家中，年仅32岁。新婚一年的他，女儿才满月，他的离去给家人、同事带来了无法抹平的悲痛，也让大家再一次的目光再一次聚焦到“猝死”这个词上。20…

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• 夏季食品安全小知识，你都知道吗？ 2017-07-06

  炎热的夏季已经到来，由于高温、湿度大，各种细菌、病毒更易于生长繁殖，食物极易腐败变质，食源性疾病进入了高发期。如何保证夏季饮食的安全，从而预防食源性疾病的发生呢？看看营养师怎么说吧！食品选购…

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• 谁偷走了我的记忆 2017-06-19

  随着年龄的增长，很多人发现自己开始健忘了，脑子不如以前灵光了。这种现象在老年人中颇为常见，甚至在中青年人中也很普遍，人们错认为这是自然衰老现象，人生本该如此。可这样的问题在另一些老年人中却并…

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• 蛋白粉到底该不该吃？ 2017-06-15

  近年来，全国保健风愈演愈烈，“每天一勺蛋白粉，增强免疫、抵抗疲劳、补充营养、增肌增重……”，蛋白粉的功效真的这么神奇吗？你有必要吃蛋白粉吗？让我们听听营养师怎么说！蛋白粉究竟是神马东东？“蛋白…

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• 老年人运动时应注意点什么？ 2017-05-19

  1、明确存在的主要疾病中老年人在运动前须对身体工作全面检查，了解自己的身体状况，同时根据自己疾病不同类型、不同程度、不同分期选择不同的运动方式。例如冠心病患者频发心绞痛者不宜进行运动疗法，应…

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• 心电图检查全接触 2017-05-03

  心电图是一种快速、简捷、无创的检查方法，广泛应用于心血管疾病的筛查及诊断。凡有胸闷、胸痛、心前区不适、心悸、头晕、晕厥等症状的患者，均应行心电图检查。心电图究竟是什么，分几种类型，检查时需要…

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• 高血脂莫害怕，营养师教你如何吃！ 2017-04-30

  营养师在工作中经常被人问到：“医生，我体检血脂高。是不是得吃素了？”遇到这些朋友我们都会再问一句：“您的血脂哪项高？”这时候大多数人就一脸茫然：哪项？不知道？营养师可以非常负责的告诉您，不同…

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• 走出母乳喂养的误区 2017-04-27

  误区一 我的奶水清淡是没营养我的奶水很淡，也没什么油。不像有的妈妈的母乳那么浓。让人羡慕。亲人都说这种奶水没营养，让我断奶。真实情况有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误…

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• 母乳喂养的好处 2017-04-27

  1、对孩子的好处：①能够满足0-6个月内婴儿的全部营养的需要；②降低患病风险，预防过敏；③促进神经、肠道系统的发育；④降低成年后高血压、心脏病、糖尿病的风险；⑤促进母子情感交流2、对母亲的好处：①促进…

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